1. Lehívjuk az energiát. Karokat magastartásba az ujjainkat mozgatjuk közben helybenjárunk hússzor.

2. Fejnél, mellkasnál és a hasnál kinyitom az aurámat háromszor. /úszó mozdulattal/

3. Lesímítom a testemet mindenhol, a negatív dolgokat letakarítom magamról.

4. 1. pont szerint újra lehívom az energiát.

5. Bezárom az aurámat fejnél, mellkasnál és hasnál háromszor.

6. Újra lehívom az energiát.

7. A spirituális kezem a fejemre teszem és a másik kezemmel lehúzom a cippzárt.

Ezt annyiszor megismételem, ahányszor negatív dolgokat kell törölnöm.