Az els� csakra, az alap-csakra (gy�k�r-csakra) a h�tgerinc als� v�g�n�l, a fark-csontn�l helyezkedik el. E energiak�zponton kereszt�l tapasztaljuk meg-, saj�t�tjuk el a menek�l�s vagy harcreakci�kat. K�zvetlen kapcsolatban van a mell�kves�vel, a ves�kkel, �s a h�tgerinccel. Ez az energiak�zpont felel�s a fizikai er�nl�t�nk�rt �s vitalit�sunk�rt. A munka- a hivat�s, az energia, az aktivit�s els�dleges mozgat�rug�ja. A sz�ne �ltal�ban v�r�s, eleme a f�ld.

Betegs�gek: arany�r, b�lgyullad�s, fog�nygyullad�s, gerincpanaszok, hasmen�s, sz�kreked�s, hideg v�gtagok.