13.  Tatra szthitau jatno’ bhj�szaha.

13.  … azokt�l (kett�), … hat�rozottan megalapozottnak, vagy r�gz�tettnek lenni, … er�fesz�t�s; t�rekv�s, … gyakorlat.

13.  Kitart� gyakorlat (abhj�sza), az elme m�dos�t�sai felf�ggeszt�s�nek �llapot�ban (csitta-vritti-nirodha) val� hat�rozott megalapozotts�gra tett er�fesz�t�s.

Mi az abhj�sza? Minden er�fesz�t�s annak a transzcendens �llapotnak az el�r�s�re ir�nyul, amelyben a csitta-vrittiket felf�ggesztett�k �s a val�s�g f�nye megszak�t�s n�lk�l ragyog teljes t�ndkl�s�ben. Ezt a c�lt sz�mos �s v�ltozatos eszk�zzel lehet el�rni �s mindezeket bele lehet foglalni az abhj�sza kifejez�sbe. Az igaz, hogy Patanydzsali �ltal bemutatott k�l�nleges j�ga rendszerbe csup�n nyolcf�le gyakorlatot vettek be �s ez�rt �st�nga-j�g�nak, vagyis nyolc r�szb�l �ll� j�g�nak nevezik. Azonban Keleten m�s j�ga-rendszerek is elterjedtek �s mindegyiknek saj�t k�l�nleges technik�ja van. Sok gyakorlat k�z�s, azonban van n�h�ny, amely mindegyik rendszer saj�tos r�sze. Patanydzsali a rendszer�be tulajdonk�ppen minden olyan gyakorlatot belevont, amely l�nyeges, vagy fontos. Ig�nyei �s v�rm�rs�klete szerint, a j�gi ezek k�z�l b�rmelyiket elfogadhatja, azonban �ltal�ban azt a tan�csot kapja, hogy azokra a gyakorlatokra korl�tozza mag�t, amelyeket abban a k�l�nleges iskol�ban �rnak el�, amelyhez tartozik.

Alig kell arra r�mutatni, hogy a j�ga k�s�rleti tudom�ny �s mik�nt minden tudom�nyban, az egy�ni tan�t�k �lland�an �j technik�kat fedeznek fel �s tan�tj�k azt tan�tv�nyaiknak. Teh�t minden haladott tan�t�, annak ellen�re, hogy a j�ga sz�lesk�r� elveit �s saj�t iskol�j�nak technik�j�t k�veti, saj�t szem�lyes �rnyalat�val j�rul hozz� tan�t�saihoz azzal, hogy n�h�ny saj�t kisebb gyakorlatot vezet be. Ameddig az iskola fenn�ll, ezeket t�bb�-kev�sb� v�ltozatos form�ban folytatj�k. Azonban az ilyeniskol�k a legt�bb esetben gyorsan puszta elm�leti test�letekk� degener�l�dnak, amelyek holt hagyom�nyokat visznek tov�bb.

(14)