Rhangolds a kapcsolatrz angyalaidra |
|
2006.07.27. 19:29 |
1. Hunyd be a szemed. rezd, hogy az rangyalod veled van, melletted l. rezd jellegzetes energijt vagy vibrcijt.
2. rzkeld a msik szemly rangyalt. Lsd kpzeletben, hogy a msik szemly mgtt l, akr jelen van az, akr nincs jelen.
3. Ha mr rzed a msik angyalt is, akkor hvd az ehhez a kapcsolathoz rendelt Kapcsolatrz angyalt. A Kapcsolatrz angyal energija gyakran nagy gmbknt jelenik mely, mely krbe vesz tged, a msik szemlyt, s mindegyiktk angyalait. De rzkelheted klnll lnyknt is, aki kzted s az illet szemly kztt l s sszekapcsol ketttket.
4. Hangoldj r a Kapcsolatrz angyalra s hagyd, hogy teljesen betltsn jelenltnek tudata. Energija miben klnbzik rangyalod energijtl? Pontosan milyen ez az energia : Mikzben ezt az j jelenltet vizsglod tudnod kell, hogy ppen azrt van most veletek, mert sszekt benneteket s hordozza ketttk kapcsolatnak leginkbb szeretetteljes s harmonikus energiit.
5. Ugyangy, ahogy szemlyes angyaloddal szoktl beszlgetni, most nylj ki kapcsolatrz angyalod fel, fogadd be energijt s figyeld szavait. Feltehetsz neki brmilyen krdst, vagy elmondhatod brmifle szksgletedet s aggodalmadat. Nyitottan vrd blcsessgt s tancsait – ezek rkezhetnek szavak, kpek, sznek vagy rzsek formjban is.
6. Lsd a msik szemlyt s tudd, hogy a Kapcsolatrz angyal az illet szemlyt rangyalt keresztl gyengden meg fogja rinteni. Azt is tudnod kell, hogy ez a gesztus, amit most tettl fel, mris javtott ketttk kapcsolatn.
7. Amikor vgeztl mondj ksznetet a Kapcsolatrz angyalnak, a kt rangyalnak s a bartodnak is. jra rzkeld tudatosan lgzsedet. Ha kszen vagy nyisd ki a szemed.
|
Az angyallift |
|
2006.01.21. 08:12 |
1. Hunyd be a szemed s rezd, hogy nemsokra elalszol. Lassan s knnyedn llegzel.
2. Hagyd, hogy a nyakad ellazuljon. Hagyd, hogy a vllaid ellazuljanak. rezd, hogy az egsz htad laza. Fejed tetejtl a lbad ujjig rezd, hogy az egsz testedbl eltnik a feszltsg.
3. Most lss gondolatban magad eltt egy hossz-hossz folyost, ragyog fny alkotja a folyos padljt s falait. Lsd ezt a fnyt s sajt magadat, amint lassan stlsz ezen a sugrz folyosn, angyalod melletted lpdel.
4. A folyos vgn egy dszkapu fnye pislkol. Ott van a bejrat az angyalok liftjbe. Amint angyaloddal kzelebb rtek, az ajt lassan kinylik.
5. Angyalod egyik szrnyval befedi htadat, majd kz a kzben mindketten belptek a liftbe. A liftben testedet a lehet legtisztbb fny frdeti. Megnyugtatja egsz testedet s beramlik minden rszedbe, minden egyes sejtedbe.
6. Figyeled, ahogy angyalod szrnya vgvel megnyom egy gombot az ajt melletti tbln.
7. A liftajt lassan becsukdik. A fnyben frdve angyaloddal lassan az lmok birodalmba emelkedtek.
8. Ha valamilyen megerstst akarsz mondani, akkor azt most mondd el nhnyszor egyms utn, igen lassan.
9. Ha valamilyen konkrt krdst akarsz feltenni angyalodnak, vagy egy bizonyos lom magjt akarod elltetni, akkor annak most van itt az ideje.
10. jra figyeld lgzsedet. rezd, hogy nemsokra elszenderedsz. Angyaloddal mozogtok feljebb, egyre feljebb az lmok vilgba
|
Szvmelengets avagy sszpontosts a szvedre |
|
2006.01.07. 08:47 |
1. Hunyd be a szemed. rezd, ahogy lgzs kzben mellkasod fel-le mozog. Gondolj arra, hogy mikzben llegzel Istenben llegzel.
2. Helyezd kezedet a szvedre. rezd a szvversedet, az ott lktet letert. rezd, ahogy szved vrt pumpl minden testrszedbe.
3. Tovbbra is sszpontosts a szvedre s a szved dobogsra. Ha elmd elkalandozna netn, hvd vissza, sszpontosts rzseid kzpontjra.
4. Lss egy fnysugarat vagy lngot a szved kzepn. Ez jelkpezi az isteni szikrt benned. Igazi nednek a magja ez. Kapcsoldj valamilyen neked tetsz mdon ehhez a szikrhoz s rezd, mit jelent ez neked.
5. Vgezz egy lass, mly kilgzst. Ha gy rzed kszen vagy, nyisd ki a szemed.
|
Gyors tisztuls s elengeds: |
|
2006.01.01. 19:05 |
1. Mindkt talpad legyen a fldn s llegezz mlyen, az els kilgzskor kldd le gykereidet a fldbe.
2. Amikor jra bellegzel, rezd a testedben azt, amit el akarsz engedni. Kilgzskor lsd s rezd, hogy ez a dolog lefel halad gykereiden, egyenesen a fldbe jut. Folytasd tovbb a kilgzst, amilyen hosszan csak tudod, a tddbl prseld ki az sszes levegt.
3. A kvetkez belgzskor szemgolydat fordtsd felfel, mintha a fejtetdet nznd. Llegezz be oly sok levegt, amilyen sokat csak tudsz.
4. Kilgzskor a fejtetdbl kinv szlakat rptsd fel a mennyek fel.
5. Belgzskor lsd, hogy a mennyekbl napfny mlik lefel s fejtetdn beld rad. Hagyd, hogy megtltse testedet, tfolyjon rajtad s gykereiden keresztl a fld kzepbe jusson, mikzben a negyedik kilgzst vgzed.
6. Vgezz mly ki- s belgzst, s krd kzben angyalod segtsgt. Ha vgeztl, mondj ksznetet az angyalodnak s a fldnek.
|
Megnyls angyalodnak: |
|
2006.01.01. 19:04 |
1. lj szentlyedben, mindkt talpad a fldn legyen, a szemedet pedig hunyd be. rezd angyalod jelenltt, egyre kzelebb s kzelebb jn hozzd. Kpzeld azt, hogy szrnyai puhn krbelelnek.
2. Mikzben lassan llegzel, rezd vagy rzkeld, hogy ez a jelenlt kinylik feld. Llegezd be ezt a kzelsget s hagyd, hogy egy krds bukkanjon fel benned.
3. Most minden figyelmedet sszpontostsd szvedre. Krdsedet helyezd szvedbe, lsd azt, hogy a krds szavai szvedbe vannak rva.
4. Ha a szavakat mr rzed a szvedben, nyisd ki a szemed s rd le a krdst fzetedbe. Megint hunyd be a szemed.
5. Most hogy a krds betlti szvedet s az elmdet, rezd mly vgyadat arra, hogy meghallhasd angyalod hangjt. Figyelj szvedben s torkodban is. Tudatosan rzkeld, brmilyen rzs bukkan fel benned. Az angyalok rzsekkel fordulnak felnk, lehet, hogy amit most rzel, az mr kapcsolatteremtst jelez. Hagyd, hogy trezd ezt az rzst s nylj meg az ezutn kvetkez szavak fel.
|
Elengeds - Add a vznek! |
|
2006.01.01. 19:04 |
1. llj a zuhany al gy, hogy a vz a fejedre folyik s tested mindegyik oldalt egyformn ri. rezd, hogy a vz angyalai csobognak krltted.
2. Keresd meg pontosan mitl akarsz megszabadulni s keresd meg testedben azt a helyet, ahol ez az rzs fszkel.
3. Mikzben a z vgigfolyik testeden rezd, hogy magval viszi azt, amit el akarsz engedni. Irnyts kezeiddel j sok vizet testednek arra a pontjra s lad hogy a vz magval viszi a problmt a lefolyba.
4. Ne felejts el ksznetet mondani ennek a dolognak mindazrt, amit tanultk belle s mondj ksznetet a vz angyalainak is, mivel segtsgedre voltak a lelki tisztlkodsban.
5. Alaposan lvezd ki a zuhanyozs htralv rszt.
|
Meditcis gyakorlat lmaink megvalstsra |
|
2006.01.01. 19:03 |
1. Hunyd be a szemed, ksd magad a fldhz, az ghez s sszpontosts, azutn hangoldj r angyalodra.
2. Engedj el brmely szmodra ismert vagy ismeretlen akadlyt, mely gtolhatja cljaid elrst. Krd angyalodat, hogy segtsen, mikzben ezeket a gykereiden keresztl leengeded a fldbe.
3. Kpzeld magad el clodat, rezd s ld t, hogy elred azt. Lsd magad eltt, amint megtrtnik s figyeld meg, mit rzel, milyen ruht viselt s hogyan reaglnak az emberek, akik tani lesznek. Alkalmazd legalbb ngyfle rzkszervedet, ezltal teljesen lnkk vlik a vizualizci s a helyzet zenete kikristlyosodik testedben.
4. Helyezd ezt a kpet a szvedbe s krd hozz angyalod ldst s fogadd el azt. rezd milyen melegsggel s megelgedssel tlt el, hogy elrted azt, amit akartl.
5. Mond ksznetet mindezrt.
6. Sugrozd a szvedben lv kpet angyalod karjaiba s lsd, hogy rangyalod ibolyaszn fnybuborkkal veszi azt krl.
7. Lsd, hogy ez a bubork emelkedik felfel, egyre feljebb s eltvolodik az univerzumba.
8. Ha mr nem ltod tbb a buborkot, nyisd ki a szemed.
|
|